A relação entre pais e filhos é uma das mais profundas que existem, mas quando essa dinâmica se torna desafiadora, como no caso de filhos que moram longe de seus pais idosos, pode causar preocupação e insegurança. A negação do envelhecimento é um fenômeno comum entre muitas pessoas idosas, que muitas vezes se recusam a aceitar as limitações impostas pela idade e, consequentemente, podem negligenciar cuidados essenciais para a saúde e o bem-estar.

Um caso que vivenciei em minha prática clínica foi o de uma senhora de 78 anos, a Sra. Maria, que vivia sozinha em sua casa. Seus filhos, embora quisessem cuidar dela, moravam em cidades distantes, o que dificultava a ajuda presencial. Maria constantemente dizia que estava “ótima” e “não precisava de ajuda”, mesmo apresentando sinais de declínio cognitivo e físico. Essa negação a impediu de buscar suporte e acabou dificultando situações simples, como a adesão a medicamentos ou a realização de exames preventivos.

Como filhos distantes, é natural a preocupação em saber se seus pais estão cuidando de si mesmos. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar a monitorar e apoiar os cuidados com a saúde dos idosos, especialmente aqueles que podem estar em negação:

• Comunicação Regular: Estabeleça um cronograma de chamadas semanais ou videochamadas para conversar sobre o dia a dia. Isso não apenas mantém o vínculo, mas também permite que você perceba mudanças no comportamento e na saúde.
• Nurture a Confiança: Reforce que você está ao lado deles e que a preocupação com a saúde é uma demonstração de amor. Isso pode ajudar a abrir um espaço para que aceitem sugestões para cuidados mais profundos.
• Incorpore Ajuda Profissional: Sugerir visitas de um profissional de saúde ou de um cuidador pode ser menos ameaçador para um idoso do que trazer um filho para discutir sua saúde. Muitos deles se sentem mais confortáveis com a ajuda de pessoas que não são da família.
• Utilize Tecnologia: Existem diversas ferramentas digitais que podem ser usadas para rastrear a saúde, lembretes de medicamentos e até mesmo consultas virtuais com médicos. Familiarizar seus pais com essas tecnologias pode facilitar o acesso aos cuidados.
• Promova a Socialização: Incentive atividades comunitárias ou visitas de amigos. Um ambiente social ativo pode ajudar a combater a solidão e a negação, tornando as dificuldades mais visíveis para eles.

Lidar com a negação no envelhecimento pode ser desafiador, mas com empatia, comunicação e estratégias adequadas, é possível apoiar seus pais de maneira eficaz. Caso você esteja enfrentando dificuldades semelhantes ou tenha preocupações sobre a saúde de um ente querido, não hesite em entrar em contato. Estou aqui para oferecer suporte e orientar sobre as melhores práticas para garantir que nossos idosos tenham uma vida saudável e digna.

Espero que este conteúdo tenha sido útil para você. Se você ou um ente querido está enfrentando desafios relacionados à saúde, lembre-se de que você não está sozinho. Estou aqui para ajudar! Não hesite em entrar em contato comigo para agendar uma consulta e discutir suas preocupações.

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