O que é Osteoporose?

A osteoporose é uma condição que afeta a densidade óssea, tornando os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Em idosos, essa condição é especialmente preocupante, pois pode ocorrer uma queda que resulta em fraturas sérias, como na coluna ou no quadril.

Por que a Osteoporose é comum na terceira idade?

A densidade óssea naturalmente diminui com a idade, principalmente nas mulheres após a menopausa, devido à diminuição dos níveis de estrogênio. Homens idosos também podem desenvolver osteoporose, mas em um ritmo diferente. Fatores como sedentarismo, alimentação inadequada e histórico familiar são contribuintes importantes para essa condição.

Os riscos de fraturas

Uma fratura em um idoso pode mudar drasticamente sua qualidade de vida. Um paciente que atendi recentemente, um senhor de 78 anos, sofreu uma fratura no quadril após uma queda simples em casa. Isso não apenas lhe causou dor intensa, mas também levou a complicações, incluindo uma internação prolongada e a dificuldade em retomar sua rotina. Infelizmente, ao sair do hospital, ele enfrentou a realidade de precisar de um auxílio constante, afetando sua independência.

Prevenção e Tratamento

A boa notícia é que a osteoporose pode ser prevenida e, em alguns casos, tratada. Recomendo sempre realizar exames de densidade óssea, especialmente se você tem fatores de risco. A prática regular de exercícios físicos, com foco em atividades que fortalecem os músculos, é fundamental. Além disso, uma dieta rica em cálcio e vitamina D pode ajudar a manter seus ossos saudáveis. Além do apoio de medicamentos quando necessário, que podem ser discutidos em uma consulta.

A importância do diagnóstico precoce

Muitos idosos não percebem que têm osteoporose até sofrerem uma fratura. O acompanhamento regular e a avaliação da saúde óssea são essenciais. Conversar sobre a saúde óssea com um profissional de saúde é o primeiro passo para garantir uma vida mais ativa e segura.

Encaminhamento e apoio

Se você ou alguém que você ama está preocupado com a saúde óssea, não hesite em entrar em contato. Juntos, podemos abordar suas preocupações e planejar um caminho para uma vida saudável e ativa na terceira idade. Sua saúde é nossa prioridade, e cada passo na direção certa é um passo rumo a mais qualidade de vida.

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