A Importância da Nutrição na Terceira Idade: Desafios e Cuidados
Por que a Nutrição é Fundamental para Idosos? A nutrição desempenha um papel vital na saúde e na qualidade de vida dos idosos. Com o envelhecimento, o corpo sofre mudanças que podem afetar a absorção de nutrientes e a necessidade nutricional. Uma alimentação equilibrada é essencial não apenas para manter a saúde física, mas também para promover o bem-estar emocional e mental na terceira idade. Desafios Nutricionais Enfrentados pelos Idosos Os idosos podem enfrentar vários desafios que dificultam uma alimentação saudável: Alterações no Apetite: Mudanças no paladar e no olfato podem reduzir o apetite e a vontade de comer. Problemas de Mastigação: Dentes perdidos ou problemas bucais podem dificultar a…
A Importância da Nutrição na Terceira Idade: Desafios e Cuidados
Por que a Nutrição é Essencial para Idosos? A nutrição desempenha um papel fundamental na saúde e na qualidade de vida dos idosos. Com o envelhecimento, o corpo passa por mudanças que podem afetar a absorção de nutrientes e a necessidade nutricional. Uma alimentação equilibrada é essencial não apenas para manter a saúde física, mas também para promover o bem-estar emocional e mental na terceira idade. Desafios Nutricionais Enfrentados pelos Idosos Os idosos podem enfrentar vários desafios que dificultam uma alimentação saudável: Alterações no Apetite: Mudanças no paladar e no olfato podem reduzir o apetite e a vontade de comer. Problemas de Mastigação: Dentes perdidos ou problemas bucais podem dificultar…
Entendendo a Fragilidade em Idosos: Um Guia para Cuidadores e Famílias
A fragilidade é um dos temas mais preocupantes na saúde dos idosos, afetando diretamente a qualidade de vida e aumentando o risco de complicações e hospitalizações. Mas o que exatamente significa ser frágil? Neste post, vamos explorar esse conceito e como você pode identificar sinais precoces. Um caso que exemplifica bem essa condição é o de Dona Edith, 78 anos, que chegou ao consultório apresentando queda de força e cansaço excessivo. Ao investigar sua rotina, notei que ela não estava se alimentando adequadamente e sua atividade física havia diminuído bastante, principalmente devido a um episódio de quedas anteriores. Essas mudanças contribuíram para um ciclo de fraqueza e incapacidade, tornando-se mais…
