Com o envelhecimento da população, é cada vez mais comum nos depararmos com condições que afetam a qualidade de vida dos idosos. Entre esses desafios, a sarcopenia, a dinapenia e a síndrome da fragilidade se destacam como preocupações críticas, especialmente em fases finais da vida. A sarcopenia é caracterizada pela perda de massa muscular e força, enquanto a dinapenia refere-se à perda de força muscular, independentemente da massa muscular. Ambos os problemas são predominantes em idosos e podem levar a um aumento da vulnerabilidade, quedas e complicações de saúde. A síndrome da fragilidade é um estado clínico que é comum em idosos e se traduz em uma diminuição da reserva…