A anemia é uma condição bastante comum entre idosos, afetando sua qualidade de vida e capacidade de realizar atividades cotidianas. Muitas vezes, essa condição é relacionada a diversas causas, como deficiências nutricionais, doenças crônicas, ou até mesmo o uso de medicamentos. Porém, um aspecto que merece atenção especial é a inter-relação entre a anemia e a atividade física. Gostaria de compartilhar um caso que ilustra bem essa situação: conheci Dona Maria, uma senhora de 75 anos que sempre foi ativa, mas que começou a se sentir cansada e sem energia. Ao investigar seus sintomas, descobrimos que ela apresentava anemia. Inicialmente, pensava-se que o fato dela estar diminuindo sua atividade física…